心とカラダの正しい休ませ方 “頑張りすぎの私”がもっとラクになる
- 著者名日経WOMAN編集部‖編
- 出版者日経BP
- 出版年2019.10
貸出・返却・予約状況
- 所蔵数1
- 貸出可能数1
- 予約数0
所蔵事項
- 登録番号191025821
- 請求記号B11-ニ
- 貸出区分通常
- 蔵書区分図書 - 一般図書
- 所蔵館男女共同参画センター
- 配架場所一般コーナー(男女)
- 所蔵状態所蔵
書誌事項
- 書名心とカラダの正しい休ませ方 “頑張りすぎの私”がもっとラクになる
- 書名ヨミココロトカラダノタダシイヤスマセカタ
- 著者名日経WOMAN編集部‖編
- 著者ヨミニッケイビーピーシャ
- 叢書名NIKKEI WOMAN BOOK
- ISBN9784296104024
- 国名コードJP
- 言語コードjpn
- 出版地[東京]
- 出版者日経BP
- 出版年2019.10
- ページ128p
- サイズ21cm
- 価格¥1300
- 件名婦人衛生
- 内容紹介職場のストレス&イライラ、考え方のクセ、女性特有の不調、脳の使い過ぎ…。“頑張りすぎの私”をラクにしてあげる、心と身体のケア方法を事例とイラストをまじえて紹介します。『日経WOMAN』掲載を加筆し書籍化。